Salle de sport Saint-Lô Manche

Trouver la salle de sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Retrouvez sur page, des conseils et un article informatif sur les apports nutritionnels nécessaires chez le sportif, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Saint-Lô à même de vous proposer ce que vous recherchez.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Ecole Elémentaire Aurore
(023) 357-5941
 avenue sycomores
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Association Sportive Et Culturelle De L' A P E I
(023) 306-1256
 chemin buot
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Comite Departemental Manche Natation
(023) 355-8148
 maison associations Imp Doct Albert Schweitzer
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Ecole Eléméntaire Raymond Brulé
(023) 305-1888
 place barbey D'Aurevilly
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Foyer Des Jeunes Travailleurs
(023) 377-6100
254 rue michel Brodon
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Ecole Elémentaire Jules Ferry
(023) 357-5948
 rue 29ème Et 35ème Divisions
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Union Des Cyclotouristes St Lois
(023) 357-6765
300 rue trapinière
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Ecole Maternelle Jules Verne
(023) 357-5946
 rue lilas
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Saint-Lô Squash Sarl
(023) 355-9463
 rue yvonne Godard
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Football Club Saint Lois
(023) 357-0094
 rue ronchettes
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Données fournies par:

L’échinacée : quelles indications possibles?

L’échinacée : quelles indications possibles?

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:04 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 27 Janvier 2010 11:44

Qu’est ce que l’échinacée?

Cet arbuste à fleurs roses,blanches ou pourpres, suivant la variété, est originaire d’Amérique du Nord mais se cultive facilement en Europe. Il s’agit de la plante médicinale la plus utilisée par les amérindiens. La variété la plus étudiée en médecine est l’échinacée pourpre.

Les vertus médicinales de l’échinacée

Régulièrement utilisée en phytothérapie, on lui attribue la vertu d’être un stimulant du système immunitaire. Ainsi, cette plante aurait tendance à réduire la susceptibilité à contracter une infection, en particulier respiratoire. Pour autant, ces résultats encourageants n’ont pas été observés dans toutes les études cliniques.Les chercheurs ont émis l’hypothèse que certaines personnes pourraient répondre favorablement à ce traitement et d’autres non.

Sportif: une cure d’échinacée?

Il a été régulièrement montré une baisse des défenses immunitaires après un effort sportif. Pour cette raison, le recours à l’échinacée est courant dans le monde sportif. Toutefois, il n’existe pas de réel consensus scientifique chez le sportif: les effets sur le système immunitaire sont contradictoires suivant la dose, le moment de l’ingestion et les paramètres mesurés dans les études. En attendant d’avoir plus de preuves scientifiques, une cure d’échinacée peut toutefois être proposée chez les sportifs sujets aux infections respiratoires. Ce traitement naturel pourra s’avérer efficace chez certains et leur permettra de s’exprimer pleinement en période de compétition sans être diminués physiquement. Une réserve cependant : cette plante peut–être déconseillée chez certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes allergiques à la marguerite etc… Et pour le moment, il existe peu de données sur sa toxicité

...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.