Salle de sport Rodez Aveyron

Trouver la salle de sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Retrouvez sur page, des conseils et un article informatif sur les apports nutritionnels nécessaires chez le sportif, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Rodez à même de vous proposer ce que vous recherchez.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Ski Club Rodez
(056) 542-8392
 chemin auterne
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Mairie
(056) 575-5380
17 rue bruxelles
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Donadieu Francine
(056) 578-4489
 rue artisans
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Karaté Club Rodez
(056) 573-1212
 boulevard 122ème Ri
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Sac Plus
(056) 568-1144
21 rue Bal
Rodez, Aveyron
 
Grand Rodez Natation
(056) 542-7930
 chemin auterne
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Ecoles Publiques
(056) 567-1523
11 rue dominique Turcq
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Comité Départemental Rugby Aveyron
(056) 578-0218
17 avenue paris
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Securi Plus Aveyron
(056) 568-2162
21 rue Raynal
Rodez, Aveyron
 
Immo'Plus
(060) 709-1706
6 rue Victoire Massol
Rodez, Aveyron
 
Données fournies par:

L’échinacée : quelles indications possibles?

L’échinacée : quelles indications possibles?

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:04 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 27 Janvier 2010 11:44

Qu’est ce que l’échinacée?

Cet arbuste à fleurs roses,blanches ou pourpres, suivant la variété, est originaire d’Amérique du Nord mais se cultive facilement en Europe. Il s’agit de la plante médicinale la plus utilisée par les amérindiens. La variété la plus étudiée en médecine est l’échinacée pourpre.

Les vertus médicinales de l’échinacée

Régulièrement utilisée en phytothérapie, on lui attribue la vertu d’être un stimulant du système immunitaire. Ainsi, cette plante aurait tendance à réduire la susceptibilité à contracter une infection, en particulier respiratoire. Pour autant, ces résultats encourageants n’ont pas été observés dans toutes les études cliniques.Les chercheurs ont émis l’hypothèse que certaines personnes pourraient répondre favorablement à ce traitement et d’autres non.

Sportif: une cure d’échinacée?

Il a été régulièrement montré une baisse des défenses immunitaires après un effort sportif. Pour cette raison, le recours à l’échinacée est courant dans le monde sportif. Toutefois, il n’existe pas de réel consensus scientifique chez le sportif: les effets sur le système immunitaire sont contradictoires suivant la dose, le moment de l’ingestion et les paramètres mesurés dans les études. En attendant d’avoir plus de preuves scientifiques, une cure d’échinacée peut toutefois être proposée chez les sportifs sujets aux infections respiratoires. Ce traitement naturel pourra s’avérer efficace chez certains et leur permettra de s’exprimer pleinement en période de compétition sans être diminués physiquement. Une réserve cependant : cette plante peut–être déconseillée chez certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes allergiques à la marguerite etc… Et pour le moment, il existe peu de données sur sa toxicité

...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.