Salle de sport Chambéry Savoie

Trouver la salle de sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Retrouvez sur page, des conseils et un article informatif sur les apports nutritionnels nécessaires chez le sportif, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Chambéry à même de vous proposer ce que vous recherchez.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
S.O.C Football Stade Olympique Chambérien
(047) 996-0707
rue Jura
Chambéry, Savoie
 
Groupement Bouliste Chambérien
(047) 962-2468
avenue Grand Arietaz
Chambéry, Savoie
 
M.J.C Haltérophilie et Musculation
(047) 969-3754
185 quai Allobroges
Chambéry, Savoie
 
E A C (Entente Athlétique de Chambéry)
(047) 985-6444
37 rue St François de Sales
Chambéry, Savoie
 
Comité de Savoie Tennis de Table
(047) 944-1558
90 rue Henry Oreillerue
Chambéry, Savoie
 
Société Natation
(047) 985-9210
rue Ste Rose
Chambéry, Savoie
 
France Cyclisme
(047) 960-0880
180 rue Genevois
Chambéry, Savoie
 
Comité Départemental Randonnée Pédestre
(047) 933-0564
90 rue Henry Oreiller
Chambéry, Savoie
 
F.F.S.T (Fédération Française Sport Travailliste)
(047) 969-6551
3 rue Ronde
Chambéry, Savoie
 
Club de Plongée GSRL
(047) 970-5088
81 rue Henry Oreillerue
Chambéry, Savoie
 

L’échinacée : quelles indications possibles?

L’échinacée : quelles indications possibles?

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:04 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 27 Janvier 2010 11:44

Qu’est ce que l’échinacée?

Cet arbuste à fleurs roses,blanches ou pourpres, suivant la variété, est originaire d’Amérique du Nord mais se cultive facilement en Europe. Il s’agit de la plante médicinale la plus utilisée par les amérindiens. La variété la plus étudiée en médecine est l’échinacée pourpre.

Les vertus médicinales de l’échinacée

Régulièrement utilisée en phytothérapie, on lui attribue la vertu d’être un stimulant du système immunitaire. Ainsi, cette plante aurait tendance à réduire la susceptibilité à contracter une infection, en particulier respiratoire. Pour autant, ces résultats encourageants n’ont pas été observés dans toutes les études cliniques.Les chercheurs ont émis l’hypothèse que certaines personnes pourraient répondre favorablement à ce traitement et d’autres non.

Sportif: une cure d’échinacée?

Il a été régulièrement montré une baisse des défenses immunitaires après un effort sportif. Pour cette raison, le recours à l’échinacée est courant dans le monde sportif. Toutefois, il n’existe pas de réel consensus scientifique chez le sportif: les effets sur le système immunitaire sont contradictoires suivant la dose, le moment de l’ingestion et les paramètres mesurés dans les études. En attendant d’avoir plus de preuves scientifiques, une cure d’échinacée peut toutefois être proposée chez les sportifs sujets aux infections respiratoires. Ce traitement naturel pourra s’avérer efficace chez certains et leur permettra de s’exprimer pleinement en période de compétition sans être diminués physiquement. Une réserve cependant : cette plante peut–être déconseillée chez certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes allergiques à la marguerite etc… Et pour le moment, il existe peu de données sur sa toxicité

...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.