Salle de sport Caen Calvados

Trouver la salle de sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Retrouvez sur page, des conseils et un article informatif sur les apports nutritionnels nécessaires chez le sportif, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Caen à même de vous proposer ce que vous recherchez.

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Caen Rugby Club
(023) 174-4432
47 rue alsace
Caen, Calvados

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Comité Départemental Du Calvados De La Fédération Française De Lawn Tennis
(023) 193-2005
82 avenue thiès
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Butte De Caen
(023) 182-3349
31 rue louis Robillard
Caen, Calvados

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Avant Garde Caennaise
(023) 195-8371
6 rue petit Clos St Marc
Caen, Calvados

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Comité Régional Olympique Et Sportif De Basse-Normandie
(023) 186-8895
135 rue bayeux
Caen, Calvados

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Caen Sports Demi-Lune
(068) 841-7204
12 rue défense Passive
Caen, Calvados

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Paint Ball Fury
(023) 174-1909
37 rue québec
Caen, Calvados

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Anne
(097) 906-0882
10 rue chemin Fourchu
Caen, Calvados

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Ligue Basse Normandie De Tennis De Table
(023) 174-3779
14 rue lucien Nelle
Caen, Calvados

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Association Caen Judo Gym
(023) 185-9218
135 rue bayeux
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L’échinacée : quelles indications possibles?

L’échinacée : quelles indications possibles?

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:04 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 27 Janvier 2010 11:44

Qu’est ce que l’échinacée?

Cet arbuste à fleurs roses,blanches ou pourpres, suivant la variété, est originaire d’Amérique du Nord mais se cultive facilement en Europe. Il s’agit de la plante médicinale la plus utilisée par les amérindiens. La variété la plus étudiée en médecine est l’échinacée pourpre.

Les vertus médicinales de l’échinacée

Régulièrement utilisée en phytothérapie, on lui attribue la vertu d’être un stimulant du système immunitaire. Ainsi, cette plante aurait tendance à réduire la susceptibilité à contracter une infection, en particulier respiratoire. Pour autant, ces résultats encourageants n’ont pas été observés dans toutes les études cliniques.Les chercheurs ont émis l’hypothèse que certaines personnes pourraient répondre favorablement à ce traitement et d’autres non.

Sportif: une cure d’échinacée?

Il a été régulièrement montré une baisse des défenses immunitaires après un effort sportif. Pour cette raison, le recours à l’échinacée est courant dans le monde sportif. Toutefois, il n’existe pas de réel consensus scientifique chez le sportif: les effets sur le système immunitaire sont contradictoires suivant la dose, le moment de l’ingestion et les paramètres mesurés dans les études. En attendant d’avoir plus de preuves scientifiques, une cure d’échinacée peut toutefois être proposée chez les sportifs sujets aux infections respiratoires. Ce traitement naturel pourra s’avérer efficace chez certains et leur permettra de s’exprimer pleinement en période de compétition sans être diminués physiquement. Une réserve cependant : cette plante peut–être déconseillée chez certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes allergiques à la marguerite etc… Et pour le moment, il existe peu de données sur sa toxicité

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