Salle de sport Brest Finistère

Trouver la salle de sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Retrouvez sur page, des conseils et un article informatif sur les apports nutritionnels nécessaires chez le sportif, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Brest à même de vous proposer ce que vous recherchez.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Crèches Collectives Municipales
(029) 847-1039
 rue bourbonnais
Brest, Finistère

Données fournies par:
Club De Gymnastique Brest-Iroise
(029) 849-5132
 place roscanvel
Brest, Finistère

Données fournies par:
A.S.M.C.B
(029) 833-9235
2 rue augustin Morvan
Brest, Finistère

Données fournies par:
Cte Reg Fed Francaise Rugby
(029) 845-9141
1 rue daniel Féry
Brest, Finistère

Données fournies par:
Ecole Brestoise De Tai Chi Kun
(029) 842-1380
11 rue maleyssie
Brest, Finistère

Données fournies par:
Unss Union Nationale Du Sport Scolaire
(029) 849-7866
3 rue mozart
Brest, Finistère

Données fournies par:
Fédération Sportive Gymnique Travail
(029) 847-0707
31 rue commdt Drogou
Brest, Finistère

Données fournies par:
Armoricaine
(029) 844-0024
22 rue louis Pasteur
Brest, Finistère

Données fournies par:
Sporting Club Brest Ii
(029) 847-4980
 rue borgnis Desbordes
Brest, Finistère

Données fournies par:
Bebes Tritons Brestois
(029) 847-3704
31 rue commdt Drogou
Brest, Finistère

Données fournies par:
Données fournies par:

L’échinacée : quelles indications possibles?

L’échinacée : quelles indications possibles?

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:04 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 27 Janvier 2010 11:44

Qu’est ce que l’échinacée?

Cet arbuste à fleurs roses,blanches ou pourpres, suivant la variété, est originaire d’Amérique du Nord mais se cultive facilement en Europe. Il s’agit de la plante médicinale la plus utilisée par les amérindiens. La variété la plus étudiée en médecine est l’échinacée pourpre.

Les vertus médicinales de l’échinacée

Régulièrement utilisée en phytothérapie, on lui attribue la vertu d’être un stimulant du système immunitaire. Ainsi, cette plante aurait tendance à réduire la susceptibilité à contracter une infection, en particulier respiratoire. Pour autant, ces résultats encourageants n’ont pas été observés dans toutes les études cliniques.Les chercheurs ont émis l’hypothèse que certaines personnes pourraient répondre favorablement à ce traitement et d’autres non.

Sportif: une cure d’échinacée?

Il a été régulièrement montré une baisse des défenses immunitaires après un effort sportif. Pour cette raison, le recours à l’échinacée est courant dans le monde sportif. Toutefois, il n’existe pas de réel consensus scientifique chez le sportif: les effets sur le système immunitaire sont contradictoires suivant la dose, le moment de l’ingestion et les paramètres mesurés dans les études. En attendant d’avoir plus de preuves scientifiques, une cure d’échinacée peut toutefois être proposée chez les sportifs sujets aux infections respiratoires. Ce traitement naturel pourra s’avérer efficace chez certains et leur permettra de s’exprimer pleinement en période de compétition sans être diminués physiquement. Une réserve cependant : cette plante peut–être déconseillée chez certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes allergiques à la marguerite etc… Et pour le moment, il existe peu de données sur sa toxicité

...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.