Salle de sport Bourg-en-Bresse Ain

Trouver la salle de sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Retrouvez sur page, des conseils et un article informatif sur les apports nutritionnels nécessaires chez le sportif, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Bourg-en-Bresse à même de vous proposer ce que vous recherchez.

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A.S.P.T.T
(047) 421-1111
 avenue alphonse Muscat
Bourg En Bresse, Ain

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Racing Club Challenger Bressan Tennis De Table (Rccbtt)
(047) 421-9406
4 rue doct Nodet
Bourg En Bresse, Ain

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Tennis Bourg Peloux
(047) 421-0776
 rue aubépin
Bourg En Bresse, Ain

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Société De Tir De La Ville De Bourg-En-Bresse
(047) 421-7060
 route seillon
Bourg En Bresse, Ain

Données fournies par:
Comité Ain Handisport
(047) 421-4405
3 rue brillat Savarin
Bourg En Bresse, Ain

Données fournies par:
Club De Natation Bourg Cnb
(096) 307-8332
77 boulevard brou
Bourg En Bresse, Ain

Données fournies par:
Comité Olympique L'Ain
(047) 424-6018
14 rue grenouillère
Bourg En Bresse, Ain

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Esperance Bressanne
(047) 421-8683
62 rue montholon
Bourg En Bresse, Ain

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Dosa
(047) 445-1127
14 rue de La Grenouillere
Bourg En Bresse, Ain

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Racing Club Cheminots Bressans R.C.C.B
(047) 421-8186
6 rue girod De L'Ain
Bourg En Bresse, Ain

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L’échinacée : quelles indications possibles?

L’échinacée : quelles indications possibles?

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:04 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 27 Janvier 2010 11:44

Qu’est ce que l’échinacée?

Cet arbuste à fleurs roses,blanches ou pourpres, suivant la variété, est originaire d’Amérique du Nord mais se cultive facilement en Europe. Il s’agit de la plante médicinale la plus utilisée par les amérindiens. La variété la plus étudiée en médecine est l’échinacée pourpre.

Les vertus médicinales de l’échinacée

Régulièrement utilisée en phytothérapie, on lui attribue la vertu d’être un stimulant du système immunitaire. Ainsi, cette plante aurait tendance à réduire la susceptibilité à contracter une infection, en particulier respiratoire. Pour autant, ces résultats encourageants n’ont pas été observés dans toutes les études cliniques.Les chercheurs ont émis l’hypothèse que certaines personnes pourraient répondre favorablement à ce traitement et d’autres non.

Sportif: une cure d’échinacée?

Il a été régulièrement montré une baisse des défenses immunitaires après un effort sportif. Pour cette raison, le recours à l’échinacée est courant dans le monde sportif. Toutefois, il n’existe pas de réel consensus scientifique chez le sportif: les effets sur le système immunitaire sont contradictoires suivant la dose, le moment de l’ingestion et les paramètres mesurés dans les études. En attendant d’avoir plus de preuves scientifiques, une cure d’échinacée peut toutefois être proposée chez les sportifs sujets aux infections respiratoires. Ce traitement naturel pourra s’avérer efficace chez certains et leur permettra de s’exprimer pleinement en période de compétition sans être diminués physiquement. Une réserve cependant : cette plante peut–être déconseillée chez certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes allergiques à la marguerite etc… Et pour le moment, il existe peu de données sur sa toxicité

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