Salle de sport Aulnay-sous-Bois Seine-Saint-Denis

Trouver la salle de sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Retrouvez sur page, des conseils et un article informatif sur les apports nutritionnels nécessaires chez le sportif, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Aulnay-sous-Bois à même de vous proposer ce que vous recherchez.

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Aulnay Handball
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6 chemin moulin De La Ville
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Aulnay Sport Natation
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 rue gaspard Monge
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A.S.L.T.L
(014) 879-9434
10 rue michel Ange
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Union Sportive Du Nord
(014) 832-1720
140 rue faidherbe
Drancy, Seine-Saint-Denis

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Usncd Judo
(014) 831-3391
 cité chemin De Fer Du Nord
Drancy, Seine-Saint-Denis

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Football Club Aulnaysien F.C.A
(014) 879-2261
 impasse cérès
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Club Du Dragon D'Or
(014) 869-0373
81 rue balagny
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Association Sportive Jeanne D'Arc
(014) 831-9451
26 avenue marceau
Drancy, Seine-Saint-Denis

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Judo Club Drancéen
(014) 830-1179
20 rue jules Vallès
Drancy, Seine-Saint-Denis

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Assoc Jeanne D Arc De Drancy
(014) 831-9451
26 avenue marceau
Drancy, Seine-Saint-Denis

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L’échinacée : quelles indications possibles?

L’échinacée : quelles indications possibles?

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:04 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 27 Janvier 2010 11:44

Qu’est ce que l’échinacée?

Cet arbuste à fleurs roses,blanches ou pourpres, suivant la variété, est originaire d’Amérique du Nord mais se cultive facilement en Europe. Il s’agit de la plante médicinale la plus utilisée par les amérindiens. La variété la plus étudiée en médecine est l’échinacée pourpre.

Les vertus médicinales de l’échinacée

Régulièrement utilisée en phytothérapie, on lui attribue la vertu d’être un stimulant du système immunitaire. Ainsi, cette plante aurait tendance à réduire la susceptibilité à contracter une infection, en particulier respiratoire. Pour autant, ces résultats encourageants n’ont pas été observés dans toutes les études cliniques.Les chercheurs ont émis l’hypothèse que certaines personnes pourraient répondre favorablement à ce traitement et d’autres non.

Sportif: une cure d’échinacée?

Il a été régulièrement montré une baisse des défenses immunitaires après un effort sportif. Pour cette raison, le recours à l’échinacée est courant dans le monde sportif. Toutefois, il n’existe pas de réel consensus scientifique chez le sportif: les effets sur le système immunitaire sont contradictoires suivant la dose, le moment de l’ingestion et les paramètres mesurés dans les études. En attendant d’avoir plus de preuves scientifiques, une cure d’échinacée peut toutefois être proposée chez les sportifs sujets aux infections respiratoires. Ce traitement naturel pourra s’avérer efficace chez certains et leur permettra de s’exprimer pleinement en période de compétition sans être diminués physiquement. Une réserve cependant : cette plante peut–être déconseillée chez certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes allergiques à la marguerite etc… Et pour le moment, il existe peu de données sur sa toxicité

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