Gastro-entérologue Laval Mayenne

Le gastro-entérologue est un spécialiste de l'appareil digestif et de ses maladies. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur les problèmes digestifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés et de mutuelles à Laval à même de vous soigner, et de vous guider dans vos remboursement de soins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
SIH EN SANTE MENTALE DE LA MAYENNE
(024) 356-9578
7 Rue Mazagran
Laval, Mayenne

Données fournies par:
SIH Santé Mentale de la Mayenne
(024) 337-3848
40 Rue St Benoît
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Maison de Retraite de Saint Julien
(024) 366-5127
15 Rue Anvers
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Maison de Retraite Les Charmilles
(024) 359-7059
Route Niafles
Changé, Mayenne

Données fournies par:
Centre Hospitalier Nord Mayenne
(024) 308-2224
229 Boulevard Paul Lintier
MAYENNE, Mayenne

Données fournies par:
Centre Hospitalier
(024) 366-5000
33 Rue Haut Rocher
Laval, Mayenne

Données fournies par:
ECHO
(024) 366-5000
33 Rue Haut Rocher
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Service Psychiatrie Adulte
(024) 366-4650
40 Rue St Benoît
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Maison de Retraite
(024) 398-8014
7 Rue Ambroise Paré
Cossé le Vivien, Mayenne

Données fournies par:
Centre Médico Psychologique pour Enfants et Adolescents
(024) 300-1731
165 Boulevard Paul Lintier
Mayenne, Mayenne

Données fournies par:
Données fournies par:

Colon irritable et troubles digestifs du sportif : une hyperperméabilité intestinale ?

Colon irritable et troubles digestifs du sportif : une hyperperméabilité intestinale ?

Mise à jour le Vendredi, 22 Avril 2011 14:01 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Vendredi, 22 Avril 2011 13:40

La pratique sportive peut avoir des conséquences sur le bon fonctionnement de l'intestin. La mauvaise irrigation sanguine de la muqueuse intestinale pendant l'effort peut engendrer une augmentation de la perméabilité des entérocytes et entrainer des troubles digestifs.

La muqueuse intestinale : une barrière efficace

La muqueuse intestinale forme habituellement une barrière contre les agresseurs potentiels contenus dans les intestins. Constituée d'entérocytes (cellules intestinales) reliées entre eux par des jonctions serrées, elle ne laisse passer qu'une infime quantité de grosses molécules (tels les antigènes).

Augmentation de la perméabilité intestinale lors d'efforts sportifs

La pratique d'un exercice physique peut favoriser l'augmentation de la perméabilité intestinale au delà du seuil physiologique. La barrière intestinale, qui était jusqu'alors étanche, laisse à présent passer les macromolécules du fait de l'ouverture des jonctions serrées.

Les causes de l'hyperméabilité intestinale du sportif

Tout d'abord, la redistribution sanguine liée à l'effort est un des principaux facteurs aggravant. Pendant l'effort, la circulation sanguine intestinale est fortement diminuée. Elle réaugmente à l'arrêt de l'exercice. Ce phénomène d'ischémie-reperfusion est générateur de radicaux libres pouvant agir sur les jonctions serrées de l'intestin en favorisant leur ouverture.

Ce processus peut également être lié à l'augmentation de la production de radicaux libres pendant la durée même de l'effort.

La consommation d'anti-inflammatoires, qui ont une action inhibitrice de la synthèse des prostaglandines, accentue les processus d'hyperperméabilité.

Enfin les contraintes mécaniques comme les ondes de choc peuvent être des mécanismes favorisant l'hyperméabilité intestinale.

Les symptômes liés à l'hyperperméabilité intestinale

Les désordres cliniques associés à une hyperméabilité intestinale accrue peuvent être nombreux. Des dysfonctionnements (flatulences, ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit) aux maladies infectieuses et inflammatoires de l'intestin en passant par les atteintes cutanées telles que l'acné, les conséquences de l'hyperperméabilité intestinale sont nombreuses et variées, et présentent différents stades de gravité.

Comment prévenir les troubles digestifs du sportif ?

Pour éviter d'accentuer l'hyper-perméabilité intestinale liée à l'effort, des règles simples peuvent être appliquées :

-Ne pas démarrer en sur-régime

-Boire régulièrement au cours de l'effort

-Ne pas abuser du café ou du thé avant une épreuve

-Eviter les repas lourds à digérer (riches en graisses animales par ex)

- Eviter les aliments riches en fibres insol...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.