Coach sportif Valence Drôme

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Valence à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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S.A.P.A Ets
(047) 556-2424
69 avenue marne
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Club Valentinois Des Sports De Glace
(047) 578-0560
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Valence, Drôme

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Association Les Cigaliers
(047) 544-3144
13 avenue champ De Mars
Valence, Drôme

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UFCV Rhône Alpes (Union Française de Centres de Vacances et de Loisirs)
(047) 210-2960
8 rue Constantine
Valence, Drôme
 
C.L.A.E (Centre de l'Enfance)
(047) 542-1029
rue Mozart
Valence, Drôme
 
Pétanque Du Ruisseau De La Marquise
(047) 541-0183
16 rue ste Thérèse
Valence, Drôme

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Horizons
(047) 542-1318
4 rue st Jean
Valence, Drôme

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Deseo Diffusion Sarl
(047) 541-3166
325 rue petits Eynards
St Marcel Les Valence, Drôme

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Adapei De La Drôme
(047) 582-1370
27 rue Henri Barbusse
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Centre de Loisirs
(047) 544-1148
20 rue Jules Guesde
Valence, Drôme
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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