Coach sportif Troyes Aube

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Troyes à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Centre Loisirs Sans Hébergement Des Vassaules
(032) 580-1823
6 rue vassaules
Troyes, Aube

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Maisons Petite Enfance
(032) 542-2006
1 rue nicolas Camusat
Troyes, Aube

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Centre Médico Scolaire
(032) 545-8735
12 rue bégand
Troyes, Aube

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Centres Sociaux
(032) 580-3202
19 boulevard jules Guesde
Troyes, Aube

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Club Des Aînés
(032) 575-2612
110 rue romain Rolland
Troyes, Aube

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Mairie
(032) 583-2885
15 boulevard jules Guesde
Troyes, Aube

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Copainville
(032) 571-2765
1 rue provence
Troyes, Aube

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Ecoles Elémentaires
(032) 580-5420
74 rue kléber
Troyes, Aube

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Foyer De Jeunes Travailleurs
(032) 571-2760
24 rue poitou
Troyes, Aube

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Espace Musical Et Culturel D'Insertion
(032) 573-1781
6 rue vauluisant
Troyes, Aube

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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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