Coach sportif Strasbourg Bas-Rhin

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Strasbourg à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Association Nationale Des Retraités Des Ptt 67
(038) 832-2172
5 rue clarisses
Strasbourg, Bas-Rhin

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Club Vosgien Fédération
(038) 832-5796
16 rue sainte Helene
Strasbourg, Bas-Rhin

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Club Du Port De Plaisance
(038) 879-0750
2 rue boulogne
Strasbourg, Bas-Rhin

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UFCV Alsace Lorraine (Union Française de Centres de Vacances et de Loisirs)
(038) 815-5200
1 rue des Récollets
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Office Des Sports Ville Strasbourg
(038) 831-8383
19 rue Couples
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Association Sports Et Loisirs Robertsau Centre Sportif
(038) 831-6525
212 route la Wantzenau
Strasbourg, Bas-Rhin

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Club Des Jeunes Des Ponts Couverts
(038) 836-0706
2 quai charles Frey
Strasbourg, Bas-Rhin

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Centre Socio-Culturel De La Robertsau
(038) 831-4500
78 rue Doct François
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Centre Loisirs Jeunesse Police Urbaine
(038) 828-1515
rue Baden Powell
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Centre de Loisirs Meinau
(038) 839-0121
24 rue Poitou
Strasbourg, Bas-Rhin
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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