Coach sportif Saint-Lô Manche

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Saint-Lô à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale
(023) 357-0707
139 rue Guillaume Fouace
Saint-Lô, Manche
 
Centre Communal D'Action Sociale (C.C.A.S.)
(023) 357-9041
1 pass Queillé Chopin
Saint-Lô, Manche
 
Mairie
(023) 372-5252
place Champ de Mars
Saint-Lô, Manche
 
Intersport
(023) 357-0490
45 rue havin
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Decathlon
(023) 377-3900
 rue joseph Cugnot
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
A.E.M.O (Action Educative en Milieu Ouvert)
(023) 377-4470
33 rue Tessy
Saint-Lô, Manche
 
Ligue de l'Enseignement (Fédération de La Manche)
(023) 377-4251
5 boulevard Dollée
Saint-Lô, Manche
 
Association Départementale des Pupilles de l' Enseignement Public de la Manche (ADPEP)
(023) 307-0401
Le Miramarue 33 rue Champagne
Saint-Lô, Manche
 
Tri Running Passion
(023) 305-6946
16 rue poterne
Saint Lô, Manche

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St Lô Runners
(023) 305-6946
16 Rue Poterne
Saint-Lô, Manche
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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