Coach sportif Rouen Seine-Maritime

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Rouen à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Club Gymnique Stéphanais
(023) 566-1747
 avenue bic Aubert
Saint Etienne Du Rouvray, Seine-Maritime

Données fournies par:
Centre de vacances AD PEP 76
(023) 507-8210
4 rue Bac
Rouen, Seine-Maritime
 
Amazonia
(023) 515-2020
7 C Rue Jeanne d'Arc
Rouen, Seine-Maritime
 
Union Française Des Centres De Vacances (U.F.C.V.)
(023) 507-8900
26 rue St Eloi
Rouen, Seine-Maritime
 
Mairie de Rouen
(023) 508-6874
place Gén de Gaulle
Rouen, Seine-Maritime
 
EQUILIBRE premier studio pilates de Rouen
(065) 938-3790
54, rue Jeanne d'Arc
ROUEN, Seine-Maritime
 
Conseil Général de la Seine Maritime
(023) 552-6420
1 rue crosne
Rouen, Seine-Maritime
 
Département Seine-Maritime
(023) 552-6420
1 rue crosne
Rouen, Seine-Maritime
 
Centre de Loisirs Maternel
(023) 570-2482
23 rue Augustins
Rouen, Seine-Maritime
 
Blanchet Laetitia
2-35-70-29-63
26 Rue Chaine
Rouen, Seine-Maritime
 
Données fournies par:

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.