Coach sportif Rennes Ille-et-Vilaine

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Rennes à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Fédération Départementale Des Associations De Pêche Et Pisciculture D'Ille Et Vilaine
(029) 922-8180
9 rue louis Kérautret Botmel
Rennes, Ille-et-Vilaine

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Stade Rennais Fc
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 rue jules Vallès
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Crédit Agricole
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Planet'sports
(029) 931-9922
17 rue redon
Rennes, Ille-et-Vilaine

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Club De La Presse
(029) 938-6070
9 rue martenot
Rennes, Ille-et-Vilaine

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Crédit Agricole (Caisse Régionale)
(029) 930-0211
19 rue pré Perché
Rennes, Ille-et-Vilaine

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Les Socios Du Stade Rennais
(029) 954-5100
111 rue lorient
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Asptt Rennes
(022) 321-1310
 avenue gayeulles
Rennes, Ille-et-Vilaine

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Club Des Créateurs D'Entreprises
(029) 914-3935
2 avenue préfecture
Rennes, Ille-et-Vilaine

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Rennes Etudiants Club R.E.C
(029) 938-9394
11 rue zacharie Roussin
Rennes, Ille-et-Vilaine

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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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