Coach sportif Quimper Finistère

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Quimper à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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N.E.F Nautisme En Finistère
(029) 876-2131
11 rue théodore Le Hars
Quimper, Finistère

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Bridge Club Quimperois
(029) 810-1242
3 allée marc Elder
Quimper, Finistère

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Ujap
(029) 890-2613
29 impasse odet
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Le Pape (Sarl)
(029) 890-4423
 route rosporden
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Centre Des Abeilles
(029) 855-3313
4 rue Sergent Le Flao
Quimper, Finistère
 
Union Jeanne D'Arc Phalange Basket
(097) 929-0198
39 rue ile D'Arz
Quimper, Finistère

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Le Pape
(025) 610-0062
335 route de Rosporden
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Quimper Paintball
(029) 852-8227
20 chemin keraudren
Quimper, Finistère

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Centre de Réinsertion Sociale
(029) 864-5107
21 Bis rue Etienne Gourmelen
Quimper, Finistère
 
Centre d'Information des Droits de la Femme (C.I.D.F.)
(029) 895-1002
41 rue Kerfeunteun
Quimper, Finistère
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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