Coach sportif Privas Ardèche

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Privas à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Centre du Développement Agro Alimentaire
(047) 520-2808
4 avenue Europe Unie
Privas, Ardèche
 
Sports Loisirs 7
(047) 564-1135
 route chomérac
Privas, Ardèche

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Sci Immo Loisirs 07
(047) 564-1135
 avenue marc Seguin
Privas, Ardèche

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Le Surplus
(096) 212-5019
 rue pierre Seghers
Portes Les Valence, Drôme

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HEBERT DAVID NOEL ANDRE
(047) 564-2019
2 Rue Pierres Vieilles
Privas, Ardèche
 
Centre Aéré Municipal
(047) 564-3700
côte Baron
Privas, Ardèche
 
Cours'sur Pattes
(096) 530-3485
6 rue helene Durand
Privas, Ardèche

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Sportner (Sarl)
(047) 535-0866
 les Champs
Saint Etienne De Fontbellon, Ardèche

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Cours'suRue Pattes
(096) 530-3485
6 Rue Hélène Durand
Privas, Ardèche
 
Centre Aéré Municipal
(047) 564-3700
côte Baron
Privas, Ardèche
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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