Coach sportif Pau Pyrénées-Atlantiques

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Pau à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Foyer Espagnol
(055) 906-3938
3 rue marcel Barthe
Pau, Pyrénées-Atlantiques

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Concept Etude Equipement
(055) 942-6628
3 rue georges Berges
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

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Club Léo Lagrange
(055) 959-3379
 rue ravignan
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

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CLIC (Centre Local d' Information et de Coordination)
(055) 927-8370
8 rue Carnot Complexe de la République
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Léo-Lagrange Maison Pour Tous
(055) 906-6700
41 rue Colonel Gloxin
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Hoff(Sa)
(055) 957-0084
8 rue place Emlinger
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

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Bsg
(055) 963-8860
 le Forum
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

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Maison de Quartier André Magre
(055) 962-5050
18 rue Bourbaki
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Centre Social du Hameau
(055) 930-1463
23 rue Monseigneurue Campo
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale des Pyrénées Atlantiques
(055) 984-4040
Maison des Communes rue Auguste Renoir
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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