Coach sportif Pantin Seine-Saint-Denis

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Pantin à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Centre Action Sociale Ville De Paris Casvp
(014) 258-7212
8 rue gabrielle
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Les Enfants De La Goutte D'Or
(014) 252-6948
19 rue chartres
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La Tôle
(014) 030-5449
189 rue aubervilliers
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Gymnastique Volontaire
(015) 326-0505
23 rue maroc
Paris, Paris

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Eurogym International
(014) 372-8105
267 boulevard voltaire
Paris, Paris

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Chateau Des Lys
(014) 258-1301
103 rue marcadet
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Amis De La Nature (Les)
(014) 627-5356
197 rue championnet
Paris, Paris

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Union Sportive Curial Cambrai U.S.C.C
(014) 465-0513
94 rue curial
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Top Gom
(014) 201-5600
30 rue château D'Eau
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Pierre Luc Andre Marc
(014) 700-9142
40 avenue république
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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