Coach sportif Niort Deux-Sèvres

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Niort à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Club Des Retraités Cheminots
(054) 924-3509
 route aiffres
Niort, Deux-Sèvres

Données fournies par:
Centre Social
(054) 928-0504
5 rue Viala
Niort, Deux-Sèvres
 
Centre Socio Culturel de Souche
(054) 924-5035
3 rue Aérodrome
Niort, Deux-Sèvres
 
Centre Médico Social De La Direction Prévention Et Action Sociale
(054) 973-4650
7 avenue François de Malherbe
Niort, Deux-Sèvres
 
Centre Socio-Culturel du Parc
(054) 979-1609
rue Tourue Chabot
Niort, Deux-Sèvres
 
Maison Des Jeunes
(025) 151-8849
30 rue cèdre
Montreuil, Vendée

Données fournies par:
Conseil Général Deux Sèvres
(054) 977-3893
74 rue Alsace Lorraine
Niort, Deux-Sèvres
 
Centre De Loisirs Château Chantemerle
(054) 973-3299
imp Angélina Faity
Niort, Deux-Sèvres
 
Centre de Ressources
(054) 935-1308
11 rue Jean Zay
Niort, Deux-Sèvres
 
CAMJI (Centre d'Action Municipale Jeunesse et Information)
(054) 917-5045
3 rue Ancien Musée
Niort, Deux-Sèvres
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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