Coach sportif Nevers Nièvre

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Nevers à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Centre Départemental de Santé du Banlay
(038) 671-8865
11 rue Emile Combes
Nevers, Nièvre
 
Association de Sauvegarde de l'Enfant et de l'Adulte de la Nièvre
(038) 657-3086
61 rue Chailloux
Nevers, Nièvre
 
Mairie
(038) 668-4730
1 place Hôtel de Ville
Nevers, Nièvre
 
Centre Socio-Culturel De La Baratte
(038) 693-9050
4 rue 4 Echevins
Nevers, Nièvre
 
Centres de Vacances et de Loisirs pour Enfants
(038) 693-9350
rue Marzy
Nevers, Nièvre
 
Centre Local Information Coordination
(038) 661-2258
9 rue Louis Francis
Nevers, Nièvre
 
C.C.A.S (Centre Communal d'Action Sociale)
(038) 671-8000
5 rue Basilique
Nevers, Nièvre
 
Centre De Gestion De La Fonction
(038) 671-6610
24 rue Champ de Foire
Nevers, Nièvre
 
Centre Social du Banlay
(038) 657-2410
10 boulevard Saint Exupéry
Nevers, Nièvre
 
PUISSANCE FITNESS CLUB
(038) 636-6786
7 RUE DU 4 SEPTEMBRE
FOURCHAMBAULT, Nièvre
 

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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