Coach sportif Nancy Meurthe-et-Moselle

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Nancy à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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U.N.V.L.C.C Union Nationale Vacances Loisirs Culture Des Cheminots
(038) 335-1918
14 rue lepois
Nancy, Meurthe-et-Moselle

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Baliston International
(038) 357-6767
50 rue oberlin
Nancy, Meurthe-et-Moselle

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Touptigym
(038) 327-4392
 rue christian Pfister
Nancy, Meurthe-et-Moselle

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Centre de Loisirs Municipal
(038) 398-3446
avenue Raymond Pinchard
Nancy, Meurthe-et-Moselle
 
Centre Communal Action Social de Nancy
(038) 396-1442
centre cial Tamaris
Nancy, Meurthe-et-Moselle
 
A.S.P.T.T Association Sportive Des Ptt
(038) 353-5555
31 Bis avenue gén Leclerc
Nancy, Meurthe-et-Moselle

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Club Saint Nicolas
(038) 332-9409
8 rue jeannot
Nancy, Meurthe-et-Moselle

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Tourisme Et Loisirs De Lorraine
(038) 330-5558
2 rue drouin
Nancy, Meurthe-et-Moselle

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Formapolis
(038) 332-3239
71 Rue St Dizier
Nancy, Meurthe-et-Moselle
 
Centre du Volontariat
(038) 337-4994
1 rue Serre
Nancy, Meurthe-et-Moselle
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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