Coach sportif Mulhouse Haut-Rhin

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Mulhouse à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Apalib
(038) 942-0524
16 rue engel Dollfus
Mulhouse, Haut-Rhin

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U.F.C.V (Union Française des Centres de Vacances et de Loisirs)
(038) 956-0495
13 poroute Miroir
Mulhouse, Haut-Rhin
 
Centre Socio Culturel Pax
(038) 952-3404
54 rue Soultz
Mulhouse, Haut-Rhin
 
Centre Socio Culturel Porte du Miroir
(038) 966-0955
3 rue St Michel
Mulhouse, Haut-Rhin
 
Centre Social Familial
(038) 946-2516
43 rue Agen
Mulhouse, Haut-Rhin
 
Handcore
(038) 946-4072
46 avenue prés Kennedy
Mulhouse, Haut-Rhin

Données fournies par:
Association Culture et Loisirs St Fridolin
(038) 960-4648
9 rue Pins
Mulhouse, Haut-Rhin
 
Centre Sportif Régional Alsace
(038) 960-5426
5 Rue Frères Lumière BP 2098
Mulhouse, Haut-Rhin
 
Association Sport et Culture
(038) 932-0167
49 B rue Anna Schoen
Mulhouse, Haut-Rhin
 
Excel'Danse
(038) 943-7523
17 Rue Illzach
Mulhouse, Haut-Rhin
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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