Coach sportif Moulins Allier

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Moulins à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Cercle Bourbonnais Le
(047) 044-7983
62 cours jean Jaurès
Moulins, Allier

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France Accordéon Moulinois
(047) 046-3084
6 rue pont
Moulins, Allier

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Communauté d'Agglomération de Moulins
(047) 034-0405
rue Felix Mathé
Moulins, Allier
 
MAIRIE
(047) 048-5090
23 rue Taguin
Moulins, Allier
 
Sports Centre Diffusion
(047) 044-0182
 rue etoile
Moulins, Allier

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Société Bourbonnaise De Production
(047) 034-0033
37 rue decize
Moulins, Allier

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Centre de l'Illustration du Conseil Général
(047) 035-7258
Hôtel De Mora 1 avenue Victorue Hugo
Moulins, Allier
 
Centre National Costume Scène Scénographie
(047) 034-2304
Quartierue Vil Quartierue Villarue rue Edmond Bourgès
Moulins, Allier
 
Conseil Général de L'Allier
(047) 058-4910
Rue Francisque-Driffort
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Gaha Belhadj Sarah
(047) 046-8136
6 rue wagram
Moulins, Allier

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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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