Coach sportif Montauban Tarn-et-Garonne

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Montauban à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Association Des Comites D'Entreprise De Tarn Et Garonne Ace 82
(056) 366-1488
6 place 22 Septembre
Montauban, Tarn-et-Garonne

Données fournies par:
Mairie (Service des Sports)
(056) 363-5009
rue Léo Lagrange
Montauban, Tarn-et-Garonne
 
AQUANATATION
(056) 391-2820
82, chemin de Frayre
MONTAUBAN, Tarn-et-Garonne
 
Centre National de la Fonction Publique Territoriale
(056) 320-3520
7 place Libération
Montauban, Tarn-et-Garonne
 
Centre de Loisirs
(056) 391-6100
895 rue Ramièrou
Montauban, Tarn-et-Garonne
 
Tg Karting
(096) 213-3132
745 avenue paris
Montauban, Tarn-et-Garonne

Données fournies par:
Centre Départemental de Gestion Fonction Publique Territoriale Tarn&Garonne (CDG 82)
(056) 321-6200
23 boulevard Vincent Auriol
Montauban, Tarn-et-Garonne
 
Centre Departemental De Gestion De La Fonction Publique Territoriale De Tarn Et Garonne
(056) 321-6200
23 boulevard Vincent Auriol
Montauban, Tarn-et-Garonne
 
Eden Gym
(056) 303-4792
10 rue Gutenberg ZI Nord
Montauban, Tarn-et-Garonne
 
Mairie
(056) 322-1300
1225 avenue Cos
Montauban, Tarn-et-Garonne
 
Données fournies par:

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.