Coach sportif Meaux Seine-et-Marne

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Meaux à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Club Sportif De Meaux Handisport
(016) 038-0523
54 avenue prés Salvador Allende
Meaux, Seine-et-Marne

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Eurothemix
(014) 305-2671
37 allée du Closeau
Noisy Le Grand, Seine-Saint-Denis

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Club Judo Karaté 93
(014) 821-0884
26 avenue romain Rolland
St Denis, Seine-Saint-Denis

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Centre de Loisirs Chambord
(016) 023-2398
1 résid Chambord
Meaux, Seine-et-Marne
 
Centre de Loisir Chambord
(016) 433-3167
Beauval rue Paul Louis Courier
Meaux, Seine-et-Marne
 
Rmd Sports
(014) 819-5670
16 allée canal
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Disportex
(014) 814-3131
6 rue léon Mauvais
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Club Modéliste Drancéen
(014) 831-6979
5 Bis cité muette
Drancy, Seine-Saint-Denis

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ECF
(016) 044-0575
4 cours Raoult
Meaux, Seine-et-Marne
 
U.F.C.V (Union Française Centres Vacances Loisirs)
(016) 001-2431
14 rue Martimprey
Meaux, Seine-et-Marne
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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