Coach sportif Le Puy-en-Velay Haute-Loire

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Le Puy-en-Velay à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Association Sports Loisirs Culture Profession Sport 43
(047) 105-7782
7 rue burel
Puy En Velay (Le), Haute-Loire

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Centre Pierre Cardinal
(047) 105-5240
9 rue Jules Vallès
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Mairie (Services Enseignement et Jeunesse)
(047) 104-0800
1 place Martouret
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Mairie (Services des Sports)
(047) 104-0760
1 place Martouret
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Mairie (Services Politique de la Ville)
(047) 105-3764
rue Paule Gravejal
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
(047) 102-3777
Region Auvergne 22 rue Capucins
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Centre Communal d'Action Sociale (C.C.A.S)
(047) 107-0130
31 boulevard République
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Mairie (Services Techniques)
(047) 109-5304
36 avenue Louis Jonget
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Crêches
(047) 107-0133
31 boulevard République
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Décathlon
(047) 106-0600
 rue gabriel Fournery
Puy En Velay (Le), Haute-Loire

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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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