Coach sportif Laval Mayenne

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Laval à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Société De Tir Lavalloise
(024) 356-2529
 avenue angers
Laval, Mayenne

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Atelier Public De Sculpture
(024) 353-6683
9 place st Tugal
Laval, Mayenne

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Mairie (Maisons de Quartier)
(024) 356-8772
2 rue Ponceau
Laval, Mayenne
 
Centre Lavallois Education Populaire (C.L.E.P)
(024) 356-4131
8 imp Haute Chiffolière
Laval, Mayenne
 
Conseil Général De La Mayenne
(024) 359-9360
86 rue Pressoirue Salé
Laval, Mayenne
 
Comité Départemental De Cyclisme
(024) 356-9062
109 avenue pierre De Coubertin
Laval, Mayenne

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Club Des Oscars
(024) 353-3613
31 rue ambroise Paré
Laval, Mayenne

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Laval Agglomération
(024) 302-9010
all Centre Aéré
Laval, Mayenne
 
Adapei 53
(024) 391-4804
17 rue Léonce Mallécot
Laval, Mayenne
 
Vacances et Loisirs de la Mayenne (Association)
(024) 353-4310
39 place Jean Moulin
Laval, Mayenne
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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