Coach sportif La Roche-sur-Yon Vendée

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à La Roche-sur-Yon à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Foyer Club Le Refuge
(025) 137-8857
 rue louis Loucheur
Roche Sur Yon (La), Vendée

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Association pour les Echanges Internationaux et Nationaux
(025) 136-1329
172 rue Rogerue Salengro
La Roche sur Yon, Vendée
 
Centre Vendéen de Recherches Historiques (CVRH)
(025) 147-7449
87 rue Chanzy
La Roche sur Yon, Vendée
 
Mairie de la Roche Sur Yon
(025) 147-4902
La Roche Services 118 rue Monge
La Roche-sur-Yon, Vendée
 
Maison De Quartier Des Forges
(025) 105-0740
rue Pierre Bacqua
La Roche sur Yon, Vendée
 
Espace Form
(025) 137-2467
24 rue de Lorraine
La Roche sur Yon, Vendée
 
Tech-Loisirs
(068) 001-4367
40 avenue Marue de Lattre De Tassigny
La Roche-sur-Yon, Vendée
 
A.C.Y.A.Q
(025) 137-1593
113 boulevard Marue Leclerc
La Roche sur Yon, Vendée
 
Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale de la Vendée
(025) 144-5060
65 rue Keplerue
La Roche sur Yon, Vendée
 
Centre de Loisirs
(025) 162-0734
26 rue Marue Juin
La Roche sur Yon, Vendée
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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