Coach sportif Hyères Var

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Hyères à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Parachute Club Toulon
(049) 462-6350
2 boulevard louvois
Toulon, Var

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Asptt Association Sportive Ptt
(049) 420-9580
 vieux Chemin ste Musse
Toulon, Var

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C.C.A.S (Centre Communal Action Sociale)
(049) 435-4382
rue Soldat Bellon
Hyères, Var
 
Coach-aps
(061) 187-4368
Les Puits de Rabasson bat B
La Garde, Var
 
Comité Vacances Loisirs Hyères
(049) 465-5985
63 Bis avenue Gambetta
Hyères, Var
 
Bonjour Bonheur
(049) 415-1722
552 avenue république
Toulon, Var

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A.S.C.M Boules Lyonnaises
(049) 424-2135
 avenue louis Blériot
Toulon, Var

Données fournies par:
Mairie (Services Sociaux)
(049) 435-6619
avenue Doct Zamenhof
Hyères, Var
 
Mairie
(049) 457-7095
1747 avenue Alfred Decugis
Hyères, Var
 
Mairie (Service des Sports)
(049) 400-7872
avenue Ambroise Thomas
Hyères, Var
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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