Coach sportif Foix Ariège

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Foix à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Club Loisir Léo Lagrange
(053) 409-3206
16 rue Peyrevidal
Foix, Ariège
 
Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale
(053) 409-3240
4 avenue Raoul Lafagette
Foix, Ariège
 
Loisirs Éducation & Citoyenneté de l'Ariège
(053) 409-8890
14 rue Chapeliers
Foix, Ariège
 
Association Se Rel-Axer
(060) 193-6512
domaine de Mazerettes
Mirepoix, Ariège
 
Décathlon
(056) 102-0630
zone artisanale Foix N Permilhac
Foix, Ariège
 
Communauté des Communes du Pays de Foix
(053) 409-8444
route Ganac
Foix, Ariège
 
céline pilates
(063) 027-2930
ac créatique
foix, Ariège
 
Association NataYoga
(056) 164-4285
Le Village
FREYCHENET, Ariège
 
Bab'sport
(056) 165-2454
2 place 8 Mai 1945
Foix, Ariège

Données fournies par:
Club Loisir Léo Lagrange
(053) 409-3206
16 rue Peyrevidal
Foix, Ariège
 
Données fournies par:

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.