Coach sportif Epinal Vosges

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Epinal à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Centre Communal d'Action Sociale (CCAS)
(032) 982-5417
9 rue Aristide Briand
Epinal, Vosges
 
Centre de Gestion de la Fonction Publique
(032) 935-7721
28 rue Clé d'Orue
Epinal, Vosges
 
Conseil Général des Vosges
(032) 929-5757
8 rue Préfecture
Epinal, Vosges
 
Centre Culturel Epinal
(032) 964-2184
4 rue Claude Gellée
Epinal, Vosges
 
Lulu Sport
(032) 934-2004
14 rue entre Les Deux Portes
Epinal, Vosges

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Centre de vacances pour enfants et adolescents
(032) 950-4494
17 place Eglise
Epinal, Vosges
 
Profession Sports Animation 88
(032) 935-0670
14 quart Magdeleine
Epinal, Vosges
 
Garderies Scolaires
(032) 934-5652
16 quai Jules Ferry
Epinal, Vosges
 
Centre Aéré
(032) 982-3050
rue Quarante Semaine
Epinal, Vosges
 
Sport 2000
(032) 929-8485
6 Bis rue bazaine
Epinal, Vosges

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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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