Coach sportif Drancy Seine-Saint-Denis

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Drancy à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Club Modéliste Drancéen
(014) 831-6979
5 Bis cité muette
Drancy, Seine-Saint-Denis

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La Tôle
(014) 030-5449
189 rue aubervilliers
Paris, Paris

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Amis De La Nature (Les)
(014) 627-5356
197 rue championnet
Paris, Paris

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Rmd Sports
(014) 819-5670
16 allée canal
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Les Enfants De La Goutte D'Or
(014) 252-6948
19 rue chartres
Paris, Paris

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Club Judo Karaté 93
(014) 821-0884
26 avenue romain Rolland
St Denis, Seine-Saint-Denis

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Chateau Des Lys
(014) 258-1301
103 rue marcadet
Paris, Paris

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Centre Action Sociale Ville De Paris Casvp
(014) 258-7212
8 rue gabrielle
Paris, Paris

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Disportex
(014) 814-3131
6 rue léon Mauvais
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Tourisme Loisirs Et Culture
(014) 858-8341
30 rue stalingrad
Montreuil Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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