Coach sportif Dijon Côte-d'Or

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Dijon à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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S.C.O.D
(038) 041-7544
1 allée ribeauvillé
Dijon, Côte-d'Or

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Effervescence
(038) 074-8383
2 boulevard georges Clemenceau
Dijon, Côte-d'Or

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Centre De Loisirs Municipaux
(038) 065-7864
67 boulevard Mansart
Dijon, Côte-d'Or
 
Melt'in Bloc
(068) 658-5344
14 imp Boirac
Dijon, Côte-d'Or
 
Union Française des Centres de Vacances et de Loisirs
(038) 066-2371
29 rue Jean Baptiste Baudin
Dijon, Côte-d'Or
 
Dijon Féminin Basket
(038) 071-5303
1 allée marius Chanteur
Dijon, Côte-d'Or

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Centre D'Accueil De Jour Pour Personnes Agées Désorientées Les Marronniers
(038) 048-8530
5 avenue Albert Camus
Dijon, Côte-d'Or
 
Association Dijon Bourgogne HandBall
(038) 078-1669
r Léon Mauris
Dijon, Côte-d'Or
 
Groupe Sports et Loisirs des Employés des Organismes Sociaux de Dijon
(038) 072-2135
56 avenue Stalingrad
Dijon, Côte-d'Or
 
AM Sports
(038) 036-2942
14 rue D'Auxonne
Dijon, Côte-d'Or
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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