Coach sportif Digne-les-Bains Alpes-de-Haute-Provence

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Digne-les-Bains à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Club Alpin Français De Haute Provence
(049) 231-0707
 boulevard martin Bret
Digne Les Bains, Alpes-de-Haute-Provence

Données fournies par:
Association Les Amis de Saint Germain en France
(049) 232-4379
Prégatori route Dourbes
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
Comité Départemental Olympique et Sportif des Alpes de Haute Provence
(049) 231-4133
boulevard St Jean Chrysostome
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
Centre Médico Sportif Départemenal
(049) 232-0565
quart St Christophe
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
Blanchon
(097) 930-5996
2 rue Capitoul
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
Conseil général des Alpes de Haute-Provence
(049) 230-0486
imm La Source rue Trélus
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
Mission Locale pour L'Insertion Sociale et Professionnelle des Jeunes
(049) 231-6608
19 rue Doct Honnorat
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
Mairie
(049) 230-5880
18 rue Epinettes
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
ALSH la sympathie
(049) 232-4695
16 rue Epinettes
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
Les Amis De La Tour (Association)
(049) 232-2372
3 rue Provence
Digne-les-Bains, Alpes-de-Haute-Provence
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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