Coach sportif Dieppe Seine-Maritime

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Dieppe à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Set Et Match
(023) 586-1211
15 rue commdt Fayolle
Dieppe, Seine-Maritime

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Decathlon (Sa)
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Dieppe, Seine-Maritime

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Chausport
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168 
Dieppe, Seine-Maritime

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Courir France
(023) 584-7102
 centre Cial belvédère
Dieppe, Seine-Maritime

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Decathlon
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zac Val Druel
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Terre1vague
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21 rue thomas Bouchard
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Intersport
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 centre Cial belvédère
Dieppe, Seine-Maritime

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Florent Marine
(023) 583-9638
5 quai somme
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Décathlon
(023) 214-4141
 zone D'Aménagement Concerté val Druel
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Aubin Florent
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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