Coach sportif Créteil Val-de-Marne

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Créteil à même de répondre à vos besoins.

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Dartigeas Daniel
(096) 122-4323
116 rue chevreul
Maisons Alfort, Val-de-Marne

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Agouni Patrick
(015) 846-0973
70 rue gabriel Péri
Ivry Sur Seine, Val-de-Marne

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Club Du Soleil France
(014) 281-5055
18 rue victor Massé
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Scripsit
(014) 345-4751
84 rue charenton
Paris, Paris

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Fédération Française Danse Art
(014) 016-5339
54 A rue clichy
Paris, Paris

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Association Amitiés D'Automne
(014) 885-9443
21 avenue arromanches
St Maur Des Fosses, Val-de-Marne

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Centre D'Animation
(014) 307-1004
283 rue charenton
Paris, Paris

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Co Ex Im
(068) 477-3326
15 rue godot De Mauroy
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Sportacus
(062) 895-3675
13 rue colonnes Du Trône
Paris, Paris

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Twogayther
(014) 456-0975
35 rue godot De Mauroy
Paris, Paris

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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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