Coach sportif Chartres Eure-et-Loir

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Chartres à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Comité Départemental Randonnée Pédestre D'Eure Et Loir
(023) 736-6392
10 rue doct Maunoury
Chartres, Eure-et-Loir

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Msd
(023) 735-2644
 avenue ambroise Paré
Chartres, Eure-et-Loir

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Centre De Loisirs Du Rigeard
(023) 721-7690
 lieu-Dit le Rigeard
Chartres, Eure-et-Loir

Données fournies par:
Centre de Loisirs SNCF l'Arc en Soleil enfants de 3 à 15 ans
(023) 721-9932
28 rue Danièle Casanova
Chartres, Eure-et-Loir
 
Centre Régional Jeunesse Et Sport Chartres
(023) 788-1460
1 rue Jean Monnet
Chartres, Eure-et-Loir
 
Madeleine Sports Et Détente
(023) 735-2644
 avenue ambroise Paré
Chartres, Eure-et-Loir

Données fournies par:
M.G.C Mini Golf Chartrain
(023) 791-1885
22 rue faubourg La Grappe
Chartres, Eure-et-Loir

Données fournies par:
Centre de Loisirs
(023) 736-3961
15 rue Paix
Chartres, Eure-et-Loir
 
La République du Centre
(023) 718-2655
23 rue Tonnellerie
Chartres, Eure-et-Loir
 
Mairie
(023) 718-4700
32 boulevard Chasles
Chartres, Eure-et-Loir
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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