Coach sportif Chambéry Savoie

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Chambéry à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Profession Sport 73
(047) 933-9393
725 fbg Montmélian
Chambéry, Savoie
 
Forme Express
(047) 985-6619
Centre Commercial Chamnord 1097 avenue des Landiers
Chambéry, Savoie
 
Centre Aéré l'Etincelle
(047) 933-3448
chemin Rendez Vous
Chambéry, Savoie
 
Maison de l'Enfance du Centre ville
(047) 960-0093
163 rue Calamine
Chambéry, Savoie
 
Comité Départemental Randonnée Pédestre
(047) 933-0564
90 rue Henry Oreiller
Chambéry, Savoie
 
Cap Forme
(047) 996-1794
210 rue François Guise
Chambéry, Savoie
 
Compagnie Charles Dullin Théâtre Vivant
(047) 933-4055
place Théâtre
Chambéry, Savoie
 
OTC BOOT CAMP
(066) 483-8174
461 AVENUE DE BASSENS
CHAMBERY, Savoie
 
Le Phare
(047) 960-1313
800 avenue du grand arietaz
Chambéry, Savoie
 
Lady Moving Form Fitness Franchisé indépendant
(047) 971-6069
371 rue de la république
Chambéry, Savoie
 

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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