Coach sportif Bourg-en-Bresse Ain

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Bourg-en-Bresse à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Comité De L'Ain De Tennis
(047) 445-0807
7 rue 23ème Ri
Bourg En Bresse, Ain

Données fournies par:
Association Familiale Centre Vacances
(047) 421-6276
20 rue Basilique
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Centre Social De La Reyssouze
(047) 423-3777
12 rue Alexandre Dumas
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Fun Loisirs
(047) 422-3196
5 avenue Marue Juin
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Assoc Départementale Sauvegarde Enfance (A.D.S.E.A)
(047) 423-6448
23 rue Croix Blanche
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Centre De Loisirs De Saint Etienne Du Bois
(047) 430-5510
130 allée ecoliers
St Etienne Du Bois, Ain

Données fournies par:
Evêché Centre Diocésain
(047) 432-8632
31 rue Doct Nodet
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Jeunesse Laique de Bourg
(047) 422-8975
42 rue Charles Robin
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Parc de Loisirs de Bouvent
(047) 445-1830
chem Curtafray
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Fédération des Centres Sociaux de l'Ain
(047) 424-6101
10 all Challes
Bourg-en-Bresse, Ain
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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