Coach sportif Bordeaux Gironde

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Bordeaux à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Club Inter Entreprises Bordeaux
(055) 651-3693
32 cours intendance
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Futbol Futbol Bordeaux
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50 quai souys
Bordeaux, Gironde

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Paintball Atlantic
(055) 690-0895
357 rue bègles
Bordeaux, Gironde

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Centre De Classes Citadines
(055) 656-5707
70 rue Château d'Eau
Bordeaux, Gironde
 
coach33
(066) 912-0672
37 rue blanchard latour
Bordeaux, Gironde
 
Culture Tourisme Loisirs
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100 rue bonnefin
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Société Astronomique De Bordeaux
(055) 651-6932
1 place bardineau
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Kart System
(055) 643-2949
r Grand Barail Le Lac
Bordeaux, Gironde
 
Centre National de la Fonction Publique (CNFPT)
(055) 699-9350
71 all Jean Giono
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NSP Nutrition-sport-performance
(053) 305-4976
24, Place de la ferme de Richemont
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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