Coach sportif Beauvais Oise

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Beauvais à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Beauvais Bridge Club
(034) 448-6490
1 rue filatures
Beauvais, Oise

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SAPHIR
(034) 410-0444
1 Rue de Maidstone (derrière Intermarché Nord)
Beauvais, Oise
 
Centre Gestion de l'Oise de la Fonction Publique Territoriale
(034) 406-2260
2 rue Jean Monnet
Beauvais, Oise
 
Centre Entretien Routier
(034) 410-7365
14 rue A et A Desjardins
Beauvais, Oise
 
Fédération Oeuvres Laiques Oise (F.O.L)
(034) 415-3206
20 boulevard Jules Brière
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Ligue de l'enseignement
(034) 415-3207
20 boulevard Jules Brière
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Vacances pour Tous 60
(034) 448-1681
20 boulevard Jules Brière
Beauvais, Oise
 
Centre d'Animation Jeunesse
(034) 415-3989
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Centre de Loisirs sans Hébergement
(034) 448-4008
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VAT Sports et Loisirs
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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