Coach sportif Annecy Haute-Savoie

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Annecy à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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La Salésienne Omnisports
(045) 057-3077
 boulevard fier
Annecy, Haute-Savoie

Données fournies par:
Automobile Club Du Mont Blanc
(045) 045-0912
15 rue préfecture
Annecy, Haute-Savoie

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Club Loisirs Des Institutions De Retraités Cadres
(045) 052-8037
11 rue paix
Annecy, Haute-Savoie

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Tecnica France
(045) 010-2870
20 rue pré Faucon
Annecy Le Vieux, Haute-Savoie

Données fournies par:
Conseil Général de la Haute-Savoie
(045) 033-9300
avenue d'Albigny BP 2444
Annecy, Haute-Savoie
 
Association Sportive De L'Automobile Club Du Mont Blanc
(045) 052-9600
15 rue préfecture
Annecy, Haute-Savoie

Données fournies par:
Laser Game
(045) 051-4957
15 Bis rue gare
Annecy, Haute-Savoie

Données fournies par:
Nordica France
(045) 009-2185
7 avenue pré De Challes
Annecy Le Vieux, Haute-Savoie

Données fournies par:
Medatletic
(045) 005-8590
11 rue pré Faucon
Annecy Le Vieux, Haute-Savoie

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Centre de Vacances Ufoval 74 Les Puisots
(045) 045-2332
route Semnoz
Annecy, Haute-Savoie
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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