Coach sportif Angoulême Charente

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Angoulême à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Centre de Loisirs Victor Duruy
(054) 592-6958
rue Saintes
Angoulême, Charente
 
Centre Social CAJ Grand Font
(054) 593-2222
place Henri Chamarre
Angoulême, Charente
 
Centre Social Culturel Sportif Rives De Charente
(054) 594-8103
5 quai Halage
Angoulême, Charente
 
Association Centre Socio Culturel Sportif
(054) 561-5702
6 all Troënes
Angoulême, Charente
 
Coachenergy
(067) 461-1371
50, rue Jules Durandeau
Angoulême
 
Centre Social et Culturel de Basseau
(054) 591-6864
13 rue Antoine de Conflans
Angoulême, Charente
 
Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale
(054) 569-7002
30 rue Denis Papin
Angoulême, Charente
 
Centre de Loisirs
(054) 592-4181
Ecole Charles Pérot place Mulac
Angoulême, Charente
 
Comité Etablissement SNCF Bordeaux
(054) 595-7087
4 place Gare
Angoulême, Charente
 
Fédération des Centres Sociaux et Socio-Culturels de Charente
(054) 591-3509
bât Kalis rd-pt Piscine
Angoulême, Charente
 

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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