Coach sportif Angers Maine-et-Loire

A domicile ou en entreprise, le coach sportif vous aidera à entretenir votre condition physique. Retrouvez sur cette page, un article informatif sur le sport, ainsi qu'une liste de professionnels et de magasins spécialisés à Angers à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Fédération De Peche Et Pisciculture
(024) 187-5709
11 avenue turpin De Crissé
Angers, Maine-et-Loire

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Universel Club De L'Ouest
(024) 172-7952
22 rue joubert
Angers, Maine-et-Loire

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body fit nutrition
(063) 409-6748
68 rue lionnaise
angers, Maine-et-Loire
 
ESCA'L (Enfants Sports Culture Adultes Loisirs)
(024) 122-0670
7 rue Parvis St Maurice
Angers, Maine-et-Loire
 
Intrépide D'Angers
(024) 157-1801
15 rue Gabriel et Julien Alix
Angers, Maine-et-Loire
 
E.P.A (Entretien Physique Pour Adultes)
(024) 143-0663
5 rue guerin
Angers, Maine-et-Loire

Données fournies par:
Fédération Des Oeuvres Laïques (F.O.L)
(024) 196-1150
14 Bis av Marie Talet
Angers, Maine-et-Loire
 
Gury
(096) 014-5637
Stade Marcel Nauleau rue Renée
Angers, Maine-et-Loire
 
Mairie D'Angers
(024) 105-4525
12 rue Ursules
Angers, Maine-et-Loire
 
S.N.C.F.
(024) 187-1706
1 rue Fulton
Angers, Maine-et-Loire
 
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Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Exercice pratique : évaluer sa perte sudorale pendant un effort sportif

Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 22:35 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Jeudi, 12 Février 2009 00:00

Voici un petit atelier pratique et scientifique pour vous aider à mesurer votre débit sudoral à l'effort.

-Effectuez un exercice d’une durée précise, par exemple 1 heure.

-Pesez vous avant et après l’exercice et notez la quantité de boisson que vous avez bue.

Ainsi, vous pourrez connaitre quel est votre débit sudoral moyen dans ces conditions d’exercice. Bonne expérience !

Perte d’eau totale (g) = poids 1(g)+poids des boissons absorbées (g)– poids 2(g)

Poids 1 : poids avant l’activité, après miction (pipi!!)

Poids 2 : poids à l’arrivée, avant miction

 

Sources

Issu de mon expérience professionnelle

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