Club de sport Villeurbanne Rhône

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Villeurbanne à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Comité F.F.E.S.S.M. Fédération Française Etude Sport Sous Marin
(047) 885-3889
360 cours emile Zola
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
A.S.V.E.L. Omnisports
(047) 885-8721
245 cours emile Zola
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Villeurbanne Hanball Association
(047) 885-9371
98 rue francis Pressense
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Ecoles Primaires Publiques
(047) 265-7321
130 rue anatole France
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Assoc Sportive Villeurbannaise
(047) 868-5886
243 cours emile Zola
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Ecoles Maternelles
(047) 265-7322
128 rue anatole France
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Basket Charpennes Croix Luizet (Bccl)
(047) 893-9078
5 Bis rue emile Duniere
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Centres Culturels
(047) 803-7334
56 rue 1er Mars 1943
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Ffessm Codep 69
(047) 885-3889
360 cours emile Zola
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
Solidarite Pour Exister
(062) 511-5620
3 rue emile Duniere
Villeurbanne, Rhône

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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