Club de sport Valence Drôme

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Valence à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
C.L.A.E Valensolles
(047) 540-9376
 rue albert Thomas
Valence, Drôme

Données fournies par:
Halte Garderie Chateauvert
(047) 544-3091
1 place buissonnets
Valence, Drôme

Données fournies par:
Comité Départemental De Spéléologie De La Drôme
(047) 575-4786
71 rue pierre Latécoère
Valence, Drôme

Données fournies par:
Halte Garderie Belle Image
(047) 579-2185
1 place liberté
Valence, Drôme

Données fournies par:
Association Sportive Portuguaise De Valence
(047) 556-0429
 route malissard
Valence, Drôme

Données fournies par:
Comité Drôme Ardèche De Judo
(047) 575-4779
71 rue pierre Latécoère
Valence, Drôme

Données fournies par:
Crèche Pablo Neruda
(047) 543-1545
12 avenue georges Clemenceau
Valence, Drôme

Données fournies par:
Centre Social Gounod
(047) 542-0463
27 rue charles Gounod
Valence, Drôme

Données fournies par:
Service Soins Infirmiers Domicile
(047) 578-6630
 rue georges Guynemer
Valence, Drôme

Données fournies par:
Association Sportive De L'Automobile Club De La Drôme
(047) 541-0505
21 rue henri Rey
Valence, Drôme

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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