Club de sport Tours Indre-et-Loire

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Tours à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
U.S.E.P Union Sportive Enseignement Premier Degré
(024) 720-4021
57 boulevard heurteloup
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
District Football D'Indre Et Loire
(024) 732-2411
2 avenue camille Chautemps
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Haltes Garderies Municipales
(024) 737-9538
22 rue dabilly
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Tours Volley Ball
(024) 764-4004
1 boulevard de Lattre De Tassigny
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Dojo Ladoumégue
(024) 744-4460
 rue jules Ladoumègue
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Delarue
(097) 901-1574
54 rue st François
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Escrime Club De Tours
(024) 705-5152
1 boulevard de Lattre De Tassigny
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Association
(096) 400-0736
11 boulevard heurteloup
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Ecole De Musique Municipale
(024) 705-2295
8 rue jules Simon
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
Club Multi Patinage
(024) 764-4004
1 boulevard de Lattre De Tassigny
Tours, Indre-et-Loire

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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