Club de sport Saint-Nazaire Loire-Atlantique

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Saint-Nazaire à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
St Nazaire Aikido
(024) 053-6180
7 avenue pierre De Coubertin
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Olympic Cycliste Nazairien
(024) 053-5552
 avenue pierre De Coubertin
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Comité Départemental Epmm 44
(024) 019-1260
45 rue matte
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Football Club De L'Immaculée
(022) 854-0466
 allée andré Malraux
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Judo Club Nazairien
(024) 070-9876
 avenue pierre De Coubertin
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Snos Aviron
(024) 070-6574
 route bois Joalland
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Sporting Nazairien Rugby Secrétariat
(024) 066-1742
 rue albert Einstein
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
S.N.O.S Section Gymnastique
(024) 053-5003
34 rue alphonse Daudet
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Association Sportive Des Ptt Asptt
(024) 053-4742
75 rue doct Calmette
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Saint Nazaire Volley-Ball Atlantique
(024) 070-2785
18 avenue pierre De Coubertin
Saint Nazaire, Loire-Atlantique

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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