Club de sport Saint-Malo Ille-et-Vilaine

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Saint-Malo à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Office Des Sports De Saint Malo
(029) 940-0455
11 place georges Coudray
Saint Malo, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Poney Club De Saint Malo
(022) 352-4616
2 chemin vau Garni
Saint Malo, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Lzssirard
(096) 434-4457
5 avenue Borderie
Saint-Malo, Ille-et-Vilaine
 
Corsaires Malouins Canoé-Kayak
(029) 940-9204
4 rue Bouchers
Saint-Malo, Ille-et-Vilaine
 
Jeanne d'Arc (Association)
(029) 919-8219
17 boulevard Gouazon
Saint-Malo, Ille-et-Vilaine
 
Cercle Jules Ferry
(022) 318-0079
22 avenue marville
Saint Malo, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Association Sportive Des P.T.T. (A.S.P.T.T.)
(029) 956-7884
12 impasse frédéric Le Guyader
Saint Malo, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Union Sportive Chateau Malo (A.S.L.C)
(029) 981-9398
rue Abbé Lorin
Saint-Malo, Ille-et-Vilaine
 
Union Sportive Saint Malo (U.S.S.M)
(029) 940-5794
avenue Marville
Saint-Malo, Ille-et-Vilaine
 
Larnicol (Athlétisme)
(097) 555-9613
22 avenue Marville
Saint-Malo, Ille-et-Vilaine
 
Données fournies par:

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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