Club de sport Saint-Lô Manche

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Saint-Lô à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Unss
(023) 357-7641
 rue promenade Des Sports
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Boxing Club St Lois
(023) 356-9004
 rue exode
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Saint-Lô Squash Sarl
(023) 355-9463
 rue yvonne Godard
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Association Sportive Et Culturelle De L' A P E I
(023) 306-1256
 chemin buot
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Ecole Maternelle Jules Verne
(023) 357-5946
 rue lilas
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Ecole Eléméntaire Raymond Brulé
(023) 305-1888
 place barbey D'Aurevilly
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Centre Médico Scolaire
(023) 357-1152
 rue jean Dubois
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Ecole Elémentaire René Gendrin
(023) 357-5950
 rue rené Gendrin
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Ecole Maternelle Yser
(023) 305-3327
1 rue jean Boucard
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
Stade Saint Lois Manche Basket
(023) 355-2000
11 place champ De Mars
Saint Lô, Manche

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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